Spelberoende, även kallat spelproblem eller spelstörning, påverkar tusentals individer och familjer varje år. Enligt en studie från Folkhälsomyndigheten är andelen med spelproblem cirka 4 procent av den svenska befolkningen. 130 000 personer lever i hushåll där någon har spelproblem.
Även om spelande kan börja som en oskyldig fritidssyssla, kan det snabbt utvecklas till en destruktiv spiral av ekonomiska förluster, känslomässig stress och förstörda relationer. Lyckligtvis finns det ett brett utbud av professionell hjälp mot spelberoende i Sverige, inklusive dedikerade behandlingscenter, rehabkliniker och kommunala stödtjänster.
I denna guide utforskar vi olika typer av behandlingscenter för spelberoende i Sverige, hur du får tillgång till dem och vad du kan förvänta dig av återhämtningsprocessen.
Förstå spelberoende
Spelberoende klassificeras som en beteendestörning där en person inte kan motstå impulsen att spela, trots allvarliga konsekvenser. Det delar många egenskaper med substansberoenden, såsom sug, kontrollförlust och abstinensliknande symptom.
I Sverige, där både landbaserat och online-spel är utbrett och regleras av Spelinspektionen, är tillgången till spel enklare än någonsin. Även om regeringen främjar ansvarsfullt spelande genom självavstängningsverktyg som Spelpaus, har vissa personer ändå svårt att sluta.
Vanliga tecken på spelberoende inkluderar ständiga tankar på spel, ökade insatsnivåer, lögner för nära och kära, spelande för att fly stress, och att jaga förluster.
När bör man söka hjälp?
Inte alla som spelar utvecklar ett beroende. Men om spelandet börjar påverka vardagen – ekonomiskt, känslomässigt eller socialt – kan det vara dags att söka professionellt stöd. Behandling är mest effektiv när den sätts in tidigt, men hjälp finns tillgänglig i alla stadier av beroendet.
Behandlingsalternativ i Sverige för spelberoende
Sverige erbjuder ett välfungerande nätverk av stödinsatser för personer med spelberoende. Både genom den offentliga sjukvården och privata rehabinrättningar kan man få tillgång till såväl öppenvård som heldygnsvård, beroende på tillståndets allvarlighetsgrad.
Kommunala beroendemottagningar
Varje kommun i Sverige erbjuder stöd genom Socialtjänsten. Dessa tjänster fungerar ofta som den första kontaktpunkten för individer och familjer som drabbats av spelproblem. Kommunen kan erbjuda samtalsstöd, socialt stöd, ekonomisk rådgivning och remisser till specialiserade behandlingskliniker.
För många är behandlingen genom kommunen kostnadsfri eller täcks av det svenska välfärdssystemet, vilket gör det till ett tillgängligt och effektivt alternativ.
Vårdbaserade kliniker
Sveriges regionala vårdsystem erbjuder behandling för beroende inom psykiatrisk vård eller öppenvårdsmottagningar. Dessa kliniker erbjuder strukturerade terapiprogram som ofta innefattar kognitiv beteendeterapi (KBT), psykiatriska bedömningar och gruppterapi. I vissa fall inkluderas även behandling av samsjuklighet som depression eller ångest.
Tillgången sker vanligtvis via en remiss från din husläkare, som kan göra en första bedömning och hänvisa vidare till rätt vårdgivare.
Privata rehabkliniker och behandlingshem
Utöver de offentliga tjänsterna finns även ett antal privata rehabkliniker och behandlingshem i Sverige, ofta kallade behandlingshem. Dessa erbjuder vanligtvis intensiv heldygnsvård med individuell terapi, gruppsamtal, dygnet-runt-omsorg och långsiktiga planer för att förebygga återfall.
Ett välkänt exempel är Nämndemansgården, en ansedd privat klinik som erbjuder holistisk vård. Privata kliniker kan erbjuda snabbare tillgång och mer flexibilitet, men innebär också kostnader. I vissa fall kan kommunen bekosta vård på en privat klinik om det finns särskilda behov.
Hur ser behandlingen ut?
Behandlingen av spelberoende i Sverige bygger på etablerade terapeutiska metoder med fokus på kognitiv beteendeterapi (KBT), motiverande samtal (MI) och tekniker för återfallsprevention. De flesta program börjar med en bedömning där individens spelbeteende, mentala hälsa och sociala situation kartläggs.
Under behandlingen får man lära sig att identifiera triggers, omstrukturera skadliga tankemönster och utveckla sundare strategier för att hantera känslor. Gruppterapi ingår ofta, vilket minskar isolering och skapar gemenskap.
Familjedeltagande uppmuntras eftersom spelberoende ofta påverkar partners, föräldrar och barn. Stöd till anhöriga integreras vanligtvis i behandlingsplanen för att hjälpa till att återskapa förtroende och kommunikation.
Online-stöd och nationella hjälplinjer
För dem som inte är redo att söka sig till en klinik, eller föredrar mer diskreta alternativ, finns det flera online-tjänster och hjälplinjer i Sverige. Dessa lämpar sig väl för tidiga insatser och kan vara ett första steg mot professionell hjälp:
- Stödlinjen: Nationell hjälplinje som erbjuder anonym rådgivning via telefon eller chatt för både drabbade och anhöriga.
- se: Nationellt självavstängningsregister där man kan blockera sig från alla licensierade spelplattformar i Sverige.
- Spelberoendes Riksförbund: Ideell organisation som erbjuder självhjälpsgrupper och resurser för spelare och deras familjer.
Dessa verktyg spelar en viktig roll i att öka medvetenheten och uppmuntra människor att söka behandling när det behövs.
Så börjar du din återhämtningsresa
Om du eller någon nära dig kämpar med spelberoende finns hjälp att få i hela Sverige. Du kan påbörja din återhämtning på flera sätt:
- Kontakta beroendemottagningen i din kommun för stöd och vidare remiss.
- Besök din husläkare för bedömning och eventuell remiss till vården.
- Ring eller chatta med Stödlinjenför att få vägledning.
Om du behöver mer intensiv eller omedelbar hjälp kan du även kontakta privata behandlingscenter direkt för information om tillgänglighet och kostnader.
Viktigt! Återhämtning är möjlig!
Spelberoende kan kännas isolerande och överväldigande, men du är inte ensam – och återhämtning är fullt möjligt! Sveriges behandlingscenter för spelberoende erbjuder omfattande stöd för att hjälpa dig ta tillbaka kontrollen, återuppbygga livet och skapa en hälsosammare framtid.
Oavsett om du just börjat ifrågasätta ditt spelande eller behöver akut vård finns det en väg framåt. Det viktigaste steget är att våga ta kontakt.
| Organisation | Vad de erbjuder | Typ av tjänst | Kontaktuppgifter | Webbplats |
| Stödlinjen | Nationell hjälplinje med anonym rådgivning för spelare och anhöriga. | Telefon & Chatt | Phone: 020-81 91 00 Email: info@stodlinjen.se |
www.stodlinjen.se |
| Spelberoendes Riksförbund | Självhjälpsgrupper och möten för spelberoende och anhöriga. | Fysiskt & Digitalt | Email: info@spelberoende.se | www.spelberoende.se |
| Spelpaus.se | Självavstängning från alla licensierade spelsajter. | Online (självservice) | – | www.spelpaus.se |
| Koll på spel (via CAN) | Fakta och vägledning för unga och föräldrar. | Online | Via kontaktformulär: www.kollpasspel.se/kontakta-oss | www.kollpaspel.se |
| Nämndemansgården | Privat behandlingshem med individanpassad heldygnsvård. | Fysiskt (heldygn) | Tel: 040-680 84 00 Email: info@namndemansgarden.se |
www.namndemansgarden.se |
| Tjust Behandlingscenter | Privat behandlingscenter med dygnet-runt-vård och specifik spelbehandling. | Fysiskt (heldygn) | Tel: 0493-131 31 Email: info@tjustbehandling.se |
www.tjustbehandling.se |
| Socialtjänsten (Local Social Services) | Bedömning, rådgivning, ekonomiskt stöd och remisser. | Fysiskt & Telefon | Kontakt via din kommuns webbplats | www.sverige.se/kommuner |
Vill du veta mer?
För mer information om spelberoendeprevention i Sverige och den svenska spelmarknaden – håll utkik efter våra andra blogginlägg på QMRA! QMRA är aktivt inom den svenska spelbranschen och bevakar löpande viktiga förändringar.
